Trwa ładowanie...

Udziec z kurczaka w sosie BBQ (samo mięso) pieczony na rożnie

1. Udziec z kurczaka w sosie BBQ (samo mięso) pieczony na rożnie – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Udziec z kurczaka w sosie BBQ (samo mięso) pieczony na rożnie w 100 gramach posiada wartość energetyczną 193 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 24,1 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Udziec z kurczaka w sosie BBQ (samo mięso) pieczony na rożnie ma w 100 g 10,74 g tłuszczów, w tym:

  • 2,78 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,73 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,62 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 128 mg cholesterolu.

2. Udziec z kurczaka w sosie BBQ (samo mięso) pieczony na rożnie – jakie ma witaminy?

Udziec z kurczaka w sosie BBQ (samo mięso) pieczony na rożnie to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 13,00 µg RAE witaminy A, 0,48 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Udziec z kurczaka w sosie BBQ (samo mięso) pieczony na rożnie zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,06 mg witaminy B1,
  • 0,23 mg witaminy B2,
  • 5,44 mg witaminy B3,
  • 68,0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,18 mg witaminy B6,
  • 8,00 µg witaminy B9,
  • 0,45 µg witaminy B12.

3. Udziec z kurczaka w sosie BBQ (samo mięso) pieczony na rożnie – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Udziec z kurczaka w sosie BBQ (samo mięso) pieczony na rożnie ma w sobie:

  • 13,00 mg wapnia,
  • 0,97 mg żelaza,
  • 21,0 mg magnezu,
  • 216 mg fosforu,
  • 262 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 335 mg sodu, 2,00 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0 mg manganu i 23,1 µg selenu.

4. Udziec z kurczaka w sosie BBQ (samo mięso) pieczony na rożnie - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 95 g (1 udziec)
Wartość energetyczna 193 kcal 183 kcal
Białko 24,1 g 22,9 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 10,74 g 10,20 g
Tłuszcze nasycone 2,78 g 2,64 g
Tłuszcze jednonienasycone 4,73 g 4,49 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,62 g 1,54 g
Cholesterol 128 mg 122 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Udziec z kurczaka w sosie BBQ (samo mięso) pieczony na rożnie
Udziec z kurczaka w sosie BBQ (samo mięso) pieczony na rożnie (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.