Udziec z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczony na rożnie

1. Udziec z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczony na rożnie – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Udziec z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczony na rożnie w 100 gramach posiada wartość energetyczną 226 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 22,5 g białka,
• 0,12 g węglowodanów,
• 0,12 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Udziec z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczony na rożnie ma w 100 g 15,08 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 3,93 g tłuszczów nasyconych,
• 6,45 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 2,04 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 127 mg cholesterolu.

2. Udziec z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczony na rożnie – jakie ma witaminy?

Udziec z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczony na rożnie to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 20,0 µg RAE witaminy A, 0,46 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Udziec z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczony na rożnie zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,06 mg witaminy B1,
• 0,23 mg witaminy B2,
• 5,73 mg witaminy B3,
• 62,9 mg witaminy B4,
• 0,15 mg witaminy B5,
• 0,19 mg witaminy B6,
• 8,00 µg witaminy B9,
• 0,47 µg witaminy B12.

3. Udziec z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczony na rożnie – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Udziec z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczony na rożnie ma w sobie:

• 16,00 mg wapnia,
• 0,95 mg żelaza,
• 21,0 mg magnezu,
• 218 mg fosforu,
• 255 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 335 mg sodu, 1,78 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 22,0 µg selenu.

4. Udziec z kurczaka ze skórą w sosie BBQ pieczony na rożnie - kalorie i wartości odżywcze