Ugotowana potrawka z kurczaka (mięso i skóra)

1. Ugotowana potrawka z kurczaka (mięso i skóra) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ugotowana potrawka z kurczaka (mięso i skóra) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 285 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 26,9 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Ugotowana potrawka z kurczaka (mięso i skóra) ma w 100 g 18,87 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 5,11 g tłuszczów nasyconych,
• 7,19 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 4,23 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 79,0 mg cholesterolu.

2. Ugotowana potrawka z kurczaka (mięso i skóra) – jakie ma witaminy?

Ugotowana potrawka z kurczaka (mięso i skóra) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 39,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Ugotowana potrawka z kurczaka (mięso i skóra) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,09 mg witaminy B1,
• 0,24 mg witaminy B2,
• 5,80 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,75 mg witaminy B5,
• 0,25 mg witaminy B6,
• 5,00 µg witaminy B9,
• 0,23 µg witaminy B12.

3. Ugotowana potrawka z kurczaka (mięso i skóra) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ugotowana potrawka z kurczaka (mięso i skóra) ma w sobie:

• 13,00 mg wapnia,
• 1,37 mg żelaza,
• 20,0 mg magnezu,
• 180 mg fosforu,
• 182 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 73,0 mg sodu, 1,77 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 19,70 µg selenu.

4. Ugotowana potrawka z kurczaka (mięso i skóra) - kalorie i wartości odżywcze