Ugotowany makaron bez dodatku soli (wzbogacony)

1. Ugotowany makaron bez dodatku soli (wzbogacony) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ugotowany makaron bez dodatku soli (wzbogacony) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 158 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 5,80 g białka,
• 30,9 g węglowodanów,
• 0,56 g cukrów,
• 1,80 g błonnika.

Ugotowany makaron bez dodatku soli (wzbogacony) ma w 100 g 0,93 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,18 g tłuszczów nasyconych,
• 0,13 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,33 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Ugotowany makaron bez dodatku soli (wzbogacony) – jakie ma witaminy?

Ugotowany makaron bez dodatku soli (wzbogacony) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,06 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Ugotowany makaron bez dodatku soli (wzbogacony) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,27 mg witaminy B1,
• 0,14 mg witaminy B2,
• 1,69 mg witaminy B3,
• 6,40 mg witaminy B4,
• 0,11 mg witaminy B5,
• 0,05 mg witaminy B6,
• 73,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Ugotowany makaron bez dodatku soli (wzbogacony) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ugotowany makaron bez dodatku soli (wzbogacony) ma w sobie:

• 7,00 mg wapnia,
• 1,28 mg żelaza,
• 18,00 mg magnezu,
• 58,0 mg fosforu,
• 44,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,00 mg sodu, 0,51 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,32 mg manganu i 26,4 µg selenu.

4. Ugotowany makaron bez dodatku soli (wzbogacony) - kalorie i wartości odżywcze