Ugotowany makaron domowy bez dodatku jajek

1. Ugotowany makaron domowy bez dodatku jajek – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ugotowany makaron domowy bez dodatku jajek w 100 gramach posiada wartość energetyczną 124 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 4,37 g białka,
• 25,1 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Ugotowany makaron domowy bez dodatku jajek ma w 100 g 0,98 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0,14 g tłuszczów nasyconych,
• 0,19 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,51 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Ugotowany makaron domowy bez dodatku jajek – jakie ma witaminy?

Ugotowany makaron domowy bez dodatku jajek to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Ugotowany makaron domowy bez dodatku jajek zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,18 mg witaminy B1,
• 0,15 mg witaminy B2,
• 1,34 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,15 mg witaminy B5,
• 0,03 mg witaminy B6,
• 43,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Ugotowany makaron domowy bez dodatku jajek – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ugotowany makaron domowy bez dodatku jajek ma w sobie:

• 6,00 mg wapnia,
• 1,13 mg żelaza,
• 14,00 mg magnezu,
• 40,0 mg fosforu,
• 19,00 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 74,0 mg sodu, 0,37 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,19 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Ugotowany makaron domowy bez dodatku jajek - kalorie i wartości odżywcze