Ugotowany makaron domowy z dodatkiem jajek

1. Ugotowany makaron domowy z dodatkiem jajek – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ugotowany makaron domowy z dodatkiem jajek w 100 gramach posiada wartość energetyczną 130 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 5,28 g białka,
• 23,5 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Ugotowany makaron domowy z dodatkiem jajek ma w 100 g 1,74 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,41 g tłuszczów nasyconych,
• 0,51 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,52 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 41,0 mg cholesterolu.

2. Ugotowany makaron domowy z dodatkiem jajek – jakie ma witaminy?

Ugotowany makaron domowy z dodatkiem jajek to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 17,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Ugotowany makaron domowy z dodatkiem jajek zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,17 mg witaminy B1,
• 0,17 mg witaminy B2,
• 1,26 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,23 mg witaminy B5,
• 0,04 mg witaminy B6,
• 43,0 µg witaminy B9,
• 0,10 µg witaminy B12.

3. Ugotowany makaron domowy z dodatkiem jajek – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ugotowany makaron domowy z dodatkiem jajek ma w sobie:

• 10,00 mg wapnia,
• 1,16 mg żelaza,
• 14,00 mg magnezu,
• 52,0 mg fosforu,
• 21,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 83,0 mg sodu, 0,44 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,18 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Ugotowany makaron domowy z dodatkiem jajek - kalorie i wartości odżywcze