Ugotowany makaron japoński Somen
1. Ugotowany makaron japoński Somen – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Ugotowany makaron japoński Somen w 100 gramach posiada wartość energetyczną 131 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 4,00 g białka,
- 27,5 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Ugotowany makaron japoński Somen ma w 100 g 0,18 g tłuszczów, w tym:
- 0,03 g tłuszczów nasyconych,
- 0,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,07 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Ugotowany makaron japoński Somen – jakie ma witaminy?
Ugotowany makaron japoński Somen to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Ugotowany makaron japoński Somen zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,02 mg witaminy B1,
- 0,03 mg witaminy B2,
- 0,10 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,17 mg witaminy B5,
- 0,01 mg witaminy B6,
- 2,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Ugotowany makaron japoński Somen – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Ugotowany makaron japoński Somen ma w sobie:
- 8,00 mg wapnia,
- 0,52 mg żelaza,
- 2,00 mg magnezu,
- 27,0 mg fosforu,
- 29,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 161 mg sodu, 0,22 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,25 mg manganu i 0 µg selenu.
4. Ugotowany makaron japoński Somen - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 176 g (1 szklanka) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 131 kcal | 231 kcal |
Białko | 4,00 g | 7,04 g |
Węglowodany | 27,5 g | 48,5 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 0,18 g | 0,32 g |
Tłuszcze nasycone | 0,03 g | 0,04 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0,02 g | 0,04 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,07 g | 0,13 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |