Ugotowany makaron wegański (wzbogacony)

1. Ugotowany makaron wegański (wzbogacony) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ugotowany makaron wegański (wzbogacony) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 128 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 4,53 g białka,
• 26,6 g węglowodanów,
• 1,15 g cukrów,
• 4,30 g błonnika.

Ugotowany makaron wegański (wzbogacony) ma w 100 g 0,11 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,02 g tłuszczów nasyconych,
• 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,04 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Ugotowany makaron wegański (wzbogacony) – jakie ma witaminy?

Ugotowany makaron wegański (wzbogacony) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 5,00 µg RAE witaminy A, 0,21 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,30 µg witaminy K.

Ugotowany makaron wegański (wzbogacony) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,11 mg witaminy B1,
• 0,06 mg witaminy B2,
• 1,07 mg witaminy B3,
• 5,00 mg witaminy B4,
• 0,35 mg witaminy B5,
• 0,02 mg witaminy B6,
• 65,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Ugotowany makaron wegański (wzbogacony) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ugotowany makaron wegański (wzbogacony) ma w sobie:

• 11,00 mg wapnia,
• 0,49 mg żelaza,
• 19,00 mg magnezu,
• 50,0 mg fosforu,
• 31,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 6,00 mg sodu, 0,44 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,99 mg manganu i 19,80 µg selenu.

4. Ugotowany makaron wegański (wzbogacony) - kalorie i wartości odżywcze