Upieczona mrożona pizza z mięsem i warzywami na grubym cieście

1. Upieczona mrożona pizza z mięsem i warzywami na grubym cieście – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Upieczona mrożona pizza z mięsem i warzywami na grubym cieście w 100 gramach posiada wartość energetyczną 271 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 12,63 g białka,
• 28,8 g węglowodanów,
• 7,26 g cukrów,
• 2,30 g błonnika.

Upieczona mrożona pizza z mięsem i warzywami na grubym cieście ma w 100 g 11,75 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 4,59 g tłuszczów nasyconych,
• 4,34 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,89 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 19,00 mg cholesterolu.

2. Upieczona mrożona pizza z mięsem i warzywami na grubym cieście – jakie ma witaminy?

Upieczona mrożona pizza z mięsem i warzywami na grubym cieście to produkt zawierający 4,20 mg witaminy C, 68,0 µg RAE witaminy A, 0,92 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 6,70 µg witaminy K.

Upieczona mrożona pizza z mięsem i warzywami na grubym cieście zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,25 mg witaminy B1,
• 0,21 mg witaminy B2,
• 2,16 mg witaminy B3,
• 24,3 mg witaminy B4,
• 0,44 mg witaminy B5,
• 0,14 mg witaminy B6,
• 70,0 µg witaminy B9,
• 0,80 µg witaminy B12.

3. Upieczona mrożona pizza z mięsem i warzywami na grubym cieście – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Upieczona mrożona pizza z mięsem i warzywami na grubym cieście ma w sobie:

• 155 mg wapnia,
• 1,36 mg żelaza,
• 27,0 mg magnezu,
• 211 mg fosforu,
• 189 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 640 mg sodu, 1,87 mg cynku, 0,21 mg miedzi, 0,32 mg manganu i 11,60 µg selenu.

4. Upieczona mrożona pizza z mięsem i warzywami na grubym cieście - kalorie i wartości odżywcze