Upieczona mrożona pizza z mięsem i warzywami na grubym cieście

1. Upieczona mrożona pizza z mięsem i warzywami na grubym cieście – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Upieczona mrożona pizza z mięsem i warzywami na grubym cieście w 100 gramach posiada wartość energetyczną 271 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 12,63 g białka,
  • 28,8 g węglowodanów,
  • 7,26 g cukrów,
  • 2,30 g błonnika.

Upieczona mrożona pizza z mięsem i warzywami na grubym cieście ma w 100 g 11,75 g tłuszczów, w tym:

  • 4,59 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,34 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,89 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 19,00 mg cholesterolu.

2. Upieczona mrożona pizza z mięsem i warzywami na grubym cieście – jakie ma witaminy?

Upieczona mrożona pizza z mięsem i warzywami na grubym cieście to produkt zawierający 4,20 mg witaminy C, 68,0 µg RAE witaminy A, 0,92 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 6,70 µg witaminy K.

Upieczona mrożona pizza z mięsem i warzywami na grubym cieście zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,25 mg witaminy B1,
  • 0,21 mg witaminy B2,
  • 2,16 mg witaminy B3,
  • 24,3 mg witaminy B4,
  • 0,44 mg witaminy B5,
  • 0,14 mg witaminy B6,
  • 70,0 µg witaminy B9,
  • 0,80 µg witaminy B12.

3. Upieczona mrożona pizza z mięsem i warzywami na grubym cieście – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Upieczona mrożona pizza z mięsem i warzywami na grubym cieście ma w sobie:

  • 155 mg wapnia,
  • 1,36 mg żelaza,
  • 27,0 mg magnezu,
  • 211 mg fosforu,
  • 189 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 640 mg sodu, 1,87 mg cynku, 0,21 mg miedzi, 0,32 mg manganu i 11,60 µg selenu.

4. Upieczona mrożona pizza z mięsem i warzywami na grubym cieście - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 170 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 271 kcal 461 kcal
Białko 12,63 g 21,5 g
Węglowodany 28,8 g 48,9 g
Cukier 7,26 g 12,34 g
Błonnik 2,30 g 3,91 g
Tłuszcz 11,75 g 19,98 g
Tłuszcze nasycone 4,59 g 7,80 g
Tłuszcze jednonienasycone 4,34 g 7,38 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,89 g 3,21 g
Cholesterol 19,00 mg 32,3 mg
Witamina C 4,20 mg 7,14 mg
Upieczona mrożona pizza z mięsem i warzywami na grubym cieście
Upieczona mrożona pizza z mięsem i warzywami na grubym cieście

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.