Upieczona mrożona pizza z serem na cienkim cieście

1. Upieczona mrożona pizza z serem na cienkim cieście – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Upieczona mrożona pizza z serem na cienkim cieście w 100 gramach posiada wartość energetyczną 263 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 11,91 g białka,
• 28,8 g węglowodanów,
• 3,71 g cukrów,
• 3,00 g błonnika.

Upieczona mrożona pizza z serem na cienkim cieście ma w 100 g 11,07 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 5,70 g tłuszczów nasyconych,
• 3,03 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,70 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 21,0 mg cholesterolu.

2. Upieczona mrożona pizza z serem na cienkim cieście – jakie ma witaminy?

Upieczona mrożona pizza z serem na cienkim cieście to produkt zawierający 0,10 mg witaminy C, 72,0 µg RAE witaminy A, 0,74 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 4,20 µg witaminy K.

Upieczona mrożona pizza z serem na cienkim cieście zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,10 mg witaminy B1,
• 0,13 mg witaminy B2,
• 1,28 mg witaminy B3,
• 18,90 mg witaminy B4,
• 0,50 mg witaminy B5,
• 0,13 mg witaminy B6,
• 87,0 µg witaminy B9,
• 0,62 µg witaminy B12.

3. Upieczona mrożona pizza z serem na cienkim cieście – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Upieczona mrożona pizza z serem na cienkim cieście ma w sobie:

• 228 mg wapnia,
• 2,14 mg żelaza,
• 24,0 mg magnezu,
• 215 mg fosforu,
• 201 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 471 mg sodu, 1,49 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,33 mg manganu i 21,4 µg selenu.

4. Upieczona mrożona pizza z serem na cienkim cieście - kalorie i wartości odżywcze