Upieczona mrożona pizza z serem na grubym cieście

1. Upieczona mrożona pizza z serem na grubym cieście – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Upieczona mrożona pizza z serem na grubym cieście w 100 gramach posiada wartość energetyczną 260 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 12,37 g białka,
  • 32,9 g węglowodanów,
  • 5,09 g cukrów,
  • 2,50 g błonnika.

Upieczona mrożona pizza z serem na grubym cieście ma w 100 g 8,78 g tłuszczów, w tym:

  • 3,83 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,20 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,38 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 16,00 mg cholesterolu.

2. Upieczona mrożona pizza z serem na grubym cieście – jakie ma witaminy?

Upieczona mrożona pizza z serem na grubym cieście to produkt zawierający 1,90 mg witaminy C, 69,0 µg RAE witaminy A, 0,72 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 7,50 µg witaminy K.

Upieczona mrożona pizza z serem na grubym cieście zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,24 mg witaminy B1,
  • 0,25 mg witaminy B2,
  • 1,99 mg witaminy B3,
  • 17,10 mg witaminy B4,
  • 0,26 mg witaminy B5,
  • 0,09 mg witaminy B6,
  • 37,0 µg witaminy B9,
  • 0,70 µg witaminy B12.

3. Upieczona mrożona pizza z serem na grubym cieście – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Upieczona mrożona pizza z serem na grubym cieście ma w sobie:

  • 177 mg wapnia,
  • 1,77 mg żelaza,
  • 26,0 mg magnezu,
  • 238 mg fosforu,
  • 175 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 556 mg sodu, 1,32 mg cynku, 0,26 mg miedzi, 0,43 mg manganu i 34,8 µg selenu.

4. Upieczona mrożona pizza z serem na grubym cieście - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 139 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 260 kcal 361 kcal
Białko 12,37 g 17,19 g
Węglowodany 32,9 g 45,7 g
Cukier 5,09 g 7,08 g
Błonnik 2,50 g 3,48 g
Tłuszcz 8,78 g 12,20 g
Tłuszcze nasycone 3,83 g 5,32 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,20 g 3,06 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,38 g 1,92 g
Cholesterol 16,00 mg 22,2 mg
Witamina C 1,90 mg 2,64 mg
Upieczona mrożona pizza z serem na grubym cieście
Upieczona mrożona pizza z serem na grubym cieście

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.