Wafle waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu

1. Wafle waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Wafle waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 441 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 5,00 g białka,
• 73,6 g węglowodanów,
• 37,5 g cukrów,
• 1,90 g błonnika.

Wafle waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu ma w 100 g 15,20 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 3,84 g tłuszczów nasyconych,
• 6,54 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 3,89 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 51,0 mg cholesterolu.

2. Wafle waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?

Wafle waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 8,00 µg RAE witaminy A, 0,23 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 6,00 µg witaminy K.

Wafle waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,28 mg witaminy B1,
• 0,32 mg witaminy B2,
• 3,11 mg witaminy B3,
• 27,6 mg witaminy B4,
• 0,41 mg witaminy B5,
• 0,07 mg witaminy B6,
• 60,0 µg witaminy B9,
• 0,13 µg witaminy B12.

3. Wafle waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Wafle waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu ma w sobie:

• 48,0 mg wapnia,
• 2,38 mg żelaza,
• 14,00 mg magnezu,
• 104 mg fosforu,
• 97,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 388 mg sodu, 0,36 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,26 mg manganu i 11,30 µg selenu.

4. Wafle waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze