Trwa ładowanie...

Warzywa w puszce (kukurydza, fasola limeńska, groch, zielony groszek, marchewka) bez dodatku soli

1. Warzywa w puszce (kukurydza, fasola limeńska, groch, zielony groszek, marchewka) bez dodatku soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Warzywa w puszce (kukurydza, fasola limeńska, groch, zielony groszek, marchewka) bez dodatku soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 37,0 kcal.

Zobacz film: "Ekologiczne warzywa i owoce"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 1,40 g białka,
  • 7,31 g węglowodanów,
  • 2,41 g cukrów,
  • 3,10 g błonnika.

Warzywa w puszce (kukurydza, fasola limeńska, groch, zielony groszek, marchewka) bez dodatku soli ma w 100 g 0,20 g tłuszczów, w tym:

  • 0,04 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,10 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Warzywa w puszce (kukurydza, fasola limeńska, groch, zielony groszek, marchewka) bez dodatku soli – jakie ma witaminy?

Warzywa w puszce (kukurydza, fasola limeńska, groch, zielony groszek, marchewka) bez dodatku soli to produkt zawierający 3,80 mg witaminy C, 583 µg RAE witaminy A, 0,29 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 18,20 µg witaminy K.

Warzywa w puszce (kukurydza, fasola limeńska, groch, zielony groszek, marchewka) bez dodatku soli zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,04 mg witaminy B2,
  • 0,48 mg witaminy B3,
  • 18,60 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,08 mg witaminy B6,
  • 18,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Warzywa w puszce (kukurydza, fasola limeńska, groch, zielony groszek, marchewka) bez dodatku soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Warzywa w puszce (kukurydza, fasola limeńska, groch, zielony groszek, marchewka) bez dodatku soli ma w sobie:

  • 21,0 mg wapnia,
  • 0,65 mg żelaza,
  • 15,00 mg magnezu,
  • 37,0 mg fosforu,
  • 138 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 26,0 mg sodu, 0,51 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0 mg manganu i 0,30 µg selenu.

4. Warzywa w puszce (kukurydza, fasola limeńska, groch, zielony groszek, marchewka) bez dodatku soli - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 182 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 37,0 kcal 67,3 kcal
Białko 1,40 g 2,55 g
Węglowodany 7,31 g 13,30 g
Cukier 2,41 g 4,39 g
Błonnik 3,10 g 5,64 g
Tłuszcz 0,20 g 0,36 g
Tłuszcze nasycone 0,04 g 0,07 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,02 g 0,04 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,10 g 0,18 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 3,80 mg 6,92 mg
Warzywa w puszce (kukurydza, fasola limeńska, groch, zielony groszek, marchewka) bez dodatku soli
Warzywa w puszce (kukurydza, fasola limeńska, groch, zielony groszek, marchewka) bez dodatku soli
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.