Warzywa w puszce (kukurydza, fasola limeńska, groch, zielony groszek, marchewka) bez dodatku soli

1. Warzywa w puszce (kukurydza, fasola limeńska, groch, zielony groszek, marchewka) bez dodatku soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Warzywa w puszce (kukurydza, fasola limeńska, groch, zielony groszek, marchewka) bez dodatku soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 37,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 1,40 g białka,
• 7,31 g węglowodanów,
• 2,41 g cukrów,
• 3,10 g błonnika.

Warzywa w puszce (kukurydza, fasola limeńska, groch, zielony groszek, marchewka) bez dodatku soli ma w 100 g 0,20 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 0,04 g tłuszczów nasyconych,
• 0,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,10 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Warzywa w puszce (kukurydza, fasola limeńska, groch, zielony groszek, marchewka) bez dodatku soli – jakie ma witaminy?

Warzywa w puszce (kukurydza, fasola limeńska, groch, zielony groszek, marchewka) bez dodatku soli to produkt zawierający 3,80 mg witaminy C, 583 µg RAE witaminy A, 0,29 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 18,20 µg witaminy K.

Warzywa w puszce (kukurydza, fasola limeńska, groch, zielony groszek, marchewka) bez dodatku soli zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,03 mg witaminy B1,
• 0,04 mg witaminy B2,
• 0,48 mg witaminy B3,
• 18,60 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0,08 mg witaminy B6,
• 18,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Warzywa w puszce (kukurydza, fasola limeńska, groch, zielony groszek, marchewka) bez dodatku soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Warzywa w puszce (kukurydza, fasola limeńska, groch, zielony groszek, marchewka) bez dodatku soli ma w sobie:

• 21,0 mg wapnia,
• 0,65 mg żelaza,
• 15,00 mg magnezu,
• 37,0 mg fosforu,
• 138 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 26,0 mg sodu, 0,51 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0 mg manganu i 0,30 µg selenu.

4. Warzywa w puszce (kukurydza, fasola limeńska, groch, zielony groszek, marchewka) bez dodatku soli - kalorie i wartości odżywcze