Warzywne lo mein (bez mięsa)

1. Warzywne lo mein (bez mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Warzywne lo mein (bez mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 121 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 4,77 g białka,
• 20,2 g węglowodanów,
• 2,63 g cukrów,
• 1,30 g błonnika.

Warzywne lo mein (bez mięsa) ma w 100 g 2,35 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,46 g tłuszczów nasyconych,
• 0,59 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,29 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Warzywne lo mein (bez mięsa) – jakie ma witaminy?

Warzywne lo mein (bez mięsa) to produkt zawierający 1,70 mg witaminy C, 9,00 µg RAE witaminy A, 0,30 mg witaminy E, 4,00 i.u. witaminy D oraz 12,70 µg witaminy K.

Warzywne lo mein (bez mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,12 mg witaminy B2,
• 0,81 mg witaminy B3,
• 8,90 mg witaminy B4,
• 0,27 mg witaminy B5,
• 0,07 mg witaminy B6,
• 28,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Warzywne lo mein (bez mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Warzywne lo mein (bez mięsa) ma w sobie:

• 21,0 mg wapnia,
• 1,07 mg żelaza,
• 14,00 mg magnezu,
• 45,0 mg fosforu,
• 105 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 430 mg sodu, 0,36 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,24 mg manganu i 11,70 µg selenu.

4. Warzywne lo mein (bez mięsa) - kalorie i wartości odżywcze