Trwa ładowanie...

Wątroba z ryb o białym mięsie

1. Wątroba z ryb o białym mięsie – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Wątroba z ryb o białym mięsie w 100 gramach posiada wartość energetyczną 104 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 11,00 g białka,
  • 5,10 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Wątroba z ryb o białym mięsie ma w 100 g 4,40 g tłuszczów, w tym:

  • 0 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Wątroba z ryb o białym mięsie – jakie ma witaminy?

Wątroba z ryb o białym mięsie to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Wątroba z ryb o białym mięsie zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,18 mg witaminy B1,
  • 0,54 mg witaminy B2,
  • 2,70 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Wątroba z ryb o białym mięsie – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Wątroba z ryb o białym mięsie ma w sobie:

  • 53,0 mg wapnia,
  • 8,60 mg żelaza,
  • 0 mg magnezu,
  • 297 mg fosforu,
  • 0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 0 mg sodu, 0 mg cynku, 0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Wątroba z ryb o białym mięsie - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 104 kcal 88,4 kcal
Białko 11,00 g 9,35 g
Węglowodany 5,10 g 4,34 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 4,40 g 3,74 g
Tłuszcze nasycone 0 g 0 g
Tłuszcze jednonienasycone 0 g 0 g
Tłuszcze wielonienasycone 0 g 0 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Wątroba z ryb o białym mięsie
Wątroba z ryb o białym mięsie

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.