Wątroba z uchatka grzywiastego
1. Wątroba z uchatka grzywiastego – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Wątroba z uchatka grzywiastego w 100 gramach posiada wartość energetyczną 137 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 22,9 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Wątroba z uchatka grzywiastego ma w 100 g 5,00 g tłuszczów, w tym:
- 1,30 g tłuszczów nasyconych,
- 0,90 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,20 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 359 mg cholesterolu.
2. Wątroba z uchatka grzywiastego – jakie ma witaminy?
Wątroba z uchatka grzywiastego to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Wątroba z uchatka grzywiastego zawiera również witaminy z grupy B:
- 0 mg witaminy B1,
- 0 mg witaminy B2,
- 0 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Wątroba z uchatka grzywiastego – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Wątroba z uchatka grzywiastego ma w sobie:
- 6,00 mg wapnia,
- 9,00 mg żelaza,
- 22,0 mg magnezu,
- 396 mg fosforu,
- 291 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 88,0 mg sodu, 4,10 mg cynku, 1,89 mg miedzi, 0,70 mg manganu i 693 µg selenu.
4. Wątroba z uchatka grzywiastego - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 28 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 137 kcal | 38,8 kcal |
Białko | 22,9 g | 6,49 g |
Węglowodany | 0 g | 0 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 5,00 g | 1,42 g |
Tłuszcze nasycone | 1,30 g | 0,37 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0,90 g | 0,26 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,20 g | 0,06 g |
Cholesterol | 359 mg | 102 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |