Wątroba z wołowiny nowozelandzkiej (przygotowana)

1. Wątroba z wołowiny nowozelandzkiej (przygotowana) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Wątroba z wołowiny nowozelandzkiej (przygotowana) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 150 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 23,3 g białka,
• 3,78 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Wątroba z wołowiny nowozelandzkiej (przygotowana) ma w 100 g 4,68 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 1,39 g tłuszczów nasyconych,
• 0,53 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,82 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 243 mg cholesterolu.

2. Wątroba z wołowiny nowozelandzkiej (przygotowana) – jakie ma witaminy?

Wątroba z wołowiny nowozelandzkiej (przygotowana) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 21,014 µg RAE witaminy A, 1,28 mg witaminy E, 4,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Wątroba z wołowiny nowozelandzkiej (przygotowana) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,38 mg witaminy B1,
• 3,04 mg witaminy B2,
• 13,80 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 9,80 mg witaminy B5,
• 0,45 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 96,0 µg witaminy B12.

3. Wątroba z wołowiny nowozelandzkiej (przygotowana) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Wątroba z wołowiny nowozelandzkiej (przygotowana) ma w sobie:

• 4,00 mg wapnia,
• 7,17 mg żelaza,
• 21,0 mg magnezu,
• 397 mg fosforu,
• 336 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 55,0 mg sodu, 3,40 mg cynku, 5,73 mg miedzi, 328 mg manganu i 16,20 µg selenu.

4. Wątroba z wołowiny nowozelandzkiej (przygotowana) - kalorie i wartości odżywcze