Wędzona kiełbasa wieprzowa (pęto)

1. Wędzona kiełbasa wieprzowa (pęto) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Wędzona kiełbasa wieprzowa (pęto) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 309 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 11,98 g białka,
  • 0,94 g węglowodanów,
  • 0,94 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Wędzona kiełbasa wieprzowa (pęto) ma w 100 g 28,2 g tłuszczów, w tym:

  • 9,31 g tłuszczów nasyconych,
  • 11,21 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,63 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 61,0 mg cholesterolu.

2. Wędzona kiełbasa wieprzowa (pęto) – jakie ma witaminy?

Wędzona kiełbasa wieprzowa (pęto) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,25 mg witaminy E, 43,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Wędzona kiełbasa wieprzowa (pęto) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,21 mg witaminy B1,
  • 0,18 mg witaminy B2,
  • 2,81 mg witaminy B3,
  • 61,1 mg witaminy B4,
  • 0,54 mg witaminy B5,
  • 0,18 mg witaminy B6,
  • 1,00 µg witaminy B9,
  • 0,66 µg witaminy B12.

3. Wędzona kiełbasa wieprzowa (pęto) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Wędzona kiełbasa wieprzowa (pęto) ma w sobie:

  • 11,00 mg wapnia,
  • 0,59 mg żelaza,
  • 11,00 mg magnezu,
  • 157 mg fosforu,
  • 483 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 827 mg sodu, 1,31 mg cynku, 0,18 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 18,30 µg selenu.

4. Wędzona kiełbasa wieprzowa (pęto) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 68 g (1 pęto)
Wartość energetyczna 309 kcal 210 kcal
Białko 11,98 g 8,15 g
Węglowodany 0,94 g 0,64 g
Cukier 0,94 g 0,64 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 28,2 g 19,20 g
Tłuszcze nasycone 9,31 g 6,33 g
Tłuszcze jednonienasycone 11,21 g 7,62 g
Tłuszcze wielonienasycone 3,63 g 2,47 g
Cholesterol 61,0 mg 41,5 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Wędzona kiełbasa wieprzowa (pęto)
Wędzona kiełbasa wieprzowa (pęto) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.