Wędzona kiełbasa wieprzowo-wołowa z serem Cheddar
Wędzona kiełbasa wieprzowo-wołowa z serem Cheddar – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Wędzona kiełbasa wieprzowo-wołowa z serem Cheddar w 100 gramach posiada wartość energetyczną 296 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 12,89 g białka,
- 2,13 g węglowodanów,
- 0,11 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Wędzona kiełbasa wieprzowo-wołowa z serem Cheddar ma w 100 g 25,8 g tłuszczów, w tym:
- 9,48 g tłuszczów nasyconych,
- 12,36 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 2,74 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 63,0 mg cholesterolu.
Wędzona kiełbasa wieprzowo-wołowa z serem Cheddar – jakie ma witaminy?
Wędzona kiełbasa wieprzowo-wołowa z serem Cheddar to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,12,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Wędzona kiełbasa wieprzowo-wołowa z serem Cheddar zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,25 mg witaminy B1,
- 0,16 mg witaminy B2,
- 2,90 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,76 mg witaminy B5,
- 0,13 mg witaminy B6,
- 3,00 µg witaminy B9,
- 1,73 µg witaminy B12.
Wędzona kiełbasa wieprzowo-wołowa z serem Cheddar – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Wędzona kiełbasa wieprzowo-wołowa z serem Cheddar ma w sobie:
- 57,0 mg wapnia,
- 0,73 mg żelaza,
- 13,00 mg magnezu,
- 178 mg fosforu,
- 206 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 848 mg sodu, 2,25 mg cynku,0,07 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 7,50 µg selenu.
Wędzona kiełbasa wieprzowo-wołowa z serem Cheddar - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 77 g (360 g, porcja 80 g) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 296 kcal | 228 kcal |
| Białko | 12,89 g | 9,93 g |
| Węglowodany | 2,13 g | 1,64 g |
| Cukier | 0,11 g | 0,09 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 25,8 g | 19,90 g |
| Tłuszcze nasycone | 9,48 g | 7,30 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 12,36 g | 9,52 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 2,74 g | 2,11 g |
| Cholesterol | 63,0 mg | 48,5 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 3,00 µg | 2,31 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,25 mg | 0,19 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,16 mg | 0,12 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 2,90 mg | 2,23 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,76 mg | 0,59 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,13 mg | 0,10 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 3,00 µg | 2,31 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 1,73 µg | 1,33 µg |
| Witamina A | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0,30 µg | 0,23 µg |
| Witamina D | 12,00 i.u. | 9,24 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 57,0 mg | 43,9 mg |
| Żelazo | 0,73 mg | 0,56 mg |
| Magnez | 13,00 mg | 10,01 mg |
| Fosfor | 178 mg | 137 mg |
| Potas | 206 mg | 159 mg |
| Sód | 848 mg | 653 mg |
| Cynk | 2,25 mg | 1,73 mg |
| Miedź | 0,07 mg | 0,05 mg |
| Mangan | 0,03 mg | 0,03 mg |
| Selen | 7,50 µg | 5,78 µg |
| Woda | 56,1 g | 43,2 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.