Wędzona kiełbasa z indyka, wieprzowiny i wołowiny, o niskiej zawartości tłuszczu
1. Wędzona kiełbasa z indyka, wieprzowiny i wołowiny, o niskiej zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Wędzona kiełbasa z indyka, wieprzowiny i wołowiny, o niskiej zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 101 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 8,00 g białka,
- 11,54 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0,60 g błonnika.
Wędzona kiełbasa z indyka, wieprzowiny i wołowiny, o niskiej zawartości tłuszczu ma w 100 g 2,50 g tłuszczów, w tym:
- 0,85 g tłuszczów nasyconych,
- 1,03 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,33 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 21,0 mg cholesterolu.
2. Wędzona kiełbasa z indyka, wieprzowiny i wołowiny, o niskiej zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?
Wędzona kiełbasa z indyka, wieprzowiny i wołowiny, o niskiej zawartości tłuszczu to produkt zawierający 1,90 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,09 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Wędzona kiełbasa z indyka, wieprzowiny i wołowiny, o niskiej zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,13 mg witaminy B1,
- 0,08 mg witaminy B2,
- 1,55 mg witaminy B3,
- 59,0 mg witaminy B4,
- 0,17 mg witaminy B5,
- 0,10 mg witaminy B6,
- 6,00 µg witaminy B9,
- 0,28 µg witaminy B12.
3. Wędzona kiełbasa z indyka, wieprzowiny i wołowiny, o niskiej zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Wędzona kiełbasa z indyka, wieprzowiny i wołowiny, o niskiej zawartości tłuszczu ma w sobie:
- 10,00 mg wapnia,
- 2,20 mg żelaza,
- 16,00 mg magnezu,
- 74,0 mg fosforu,
- 243 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 796 mg sodu, 1,20 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0 mg manganu i 24,6 µg selenu.
4. Wędzona kiełbasa z indyka, wieprzowiny i wołowiny, o niskiej zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 101 kcal | 85,9 kcal |
Białko | 8,00 g | 6,80 g |
Węglowodany | 11,54 g | 9,81 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0,60 g | 0,51 g |
Tłuszcz | 2,50 g | 2,13 g |
Tłuszcze nasycone | 0,85 g | 0,72 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 1,03 g | 0,87 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,33 g | 0,28 g |
Cholesterol | 21,0 mg | 17,85 mg |
Witamina C | 1,90 mg | 1,62 mg |