Trwa ładowanie...

Wędzona kiełbasa z mięsa wieprzowego i indyczego

1. Wędzona kiełbasa z mięsa wieprzowego i indyczego – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Wędzona kiełbasa z mięsa wieprzowego i indyczego w 100 gramach posiada wartość energetyczną 186 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 14,45 g białka,
  • 1,62 g węglowodanów,
  • 1,57 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Wędzona kiełbasa z mięsa wieprzowego i indyczego ma w 100 g 13,53 g tłuszczów, w tym:

  • 0 g tłuszczów nasyconych,
  • 7,17 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,85 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 56,0 mg cholesterolu.

2. Wędzona kiełbasa z mięsa wieprzowego i indyczego – jakie ma witaminy?

Wędzona kiełbasa z mięsa wieprzowego i indyczego to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Wędzona kiełbasa z mięsa wieprzowego i indyczego zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,09 mg witaminy B1,
  • 0,17 mg witaminy B2,
  • 1,85 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,41 mg witaminy B5,
  • 0,21 mg witaminy B6,
  • 5,00 µg witaminy B9,
  • 1,60 µg witaminy B12.

3. Wędzona kiełbasa z mięsa wieprzowego i indyczego – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Wędzona kiełbasa z mięsa wieprzowego i indyczego ma w sobie:

  • 14,00 mg wapnia,
  • 0,94 mg żelaza,
  • 14,00 mg magnezu,
  • 132 mg fosforu,
  • 246 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 982 mg sodu, 2,68 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 20,2 µg selenu.

4. Wędzona kiełbasa z mięsa wieprzowego i indyczego - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 66 g (1 porcja, 70 g)
Wartość energetyczna 186 kcal 123 kcal
Białko 14,45 g 9,54 g
Węglowodany 1,62 g 1,07 g
Cukier 1,57 g 1,04 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 13,53 g 8,93 g
Tłuszcze nasycone 0 g 0 g
Tłuszcze jednonienasycone 7,17 g 4,73 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,85 g 0,56 g
Cholesterol 56,0 mg 37,0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Wędzona kiełbasa z mięsa wieprzowego i indyczego
Wędzona kiełbasa z mięsa wieprzowego i indyczego (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.