Wędzona peklowana wołowina
1. Wędzona peklowana wołowina – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Wędzona peklowana wołowina w 100 gramach posiada wartość energetyczną 133 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 20,2 g białka,
- 1,86 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Wędzona peklowana wołowina ma w 100 g 4,42 g tłuszczów, w tym:
- 1,81 g tłuszczów nasyconych,
- 1,83 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,23 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 46,0 mg cholesterolu.
2. Wędzona peklowana wołowina – jakie ma witaminy?
Wędzona peklowana wołowina to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Wędzona peklowana wołowina zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,08 mg witaminy B1,
- 0,18 mg witaminy B2,
- 4,58 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,59 mg witaminy B5,
- 0,35 mg witaminy B6,
- 8,00 µg witaminy B9,
- 1,73 µg witaminy B12.
3. Wędzona peklowana wołowina – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Wędzona peklowana wołowina ma w sobie:
- 8,00 mg wapnia,
- 2,85 mg żelaza,
- 21,0 mg magnezu,
- 181 mg fosforu,
- 377 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 1,258 mg sodu, 3,93 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 19,70 µg selenu.
4. Wędzona peklowana wołowina - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 28 g (1 plasterek, 30 g) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 133 kcal | 37,2 kcal |
Białko | 20,2 g | 5,65 g |
Węglowodany | 1,86 g | 0,52 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 4,42 g | 1,24 g |
Tłuszcze nasycone | 1,81 g | 0,51 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 1,83 g | 0,51 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,23 g | 0,06 g |
Cholesterol | 46,0 mg | 12,88 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |