Wędzone podudzie z indyka bez kości, ze skórą

1. Wędzone podudzie z indyka bez kości, ze skórą – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Wędzone podudzie z indyka bez kości, ze skórą w 100 gramach posiada wartość energetyczną 208 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 27,9 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Wędzone podudzie z indyka bez kości, ze skórą ma w 100 g 9,80 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

• 3,05 g tłuszczów nasyconych,
• 2,86 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 2,72 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 85,0 mg cholesterolu.

2. Wędzone podudzie z indyka bez kości, ze skórą – jakie ma witaminy?

Wędzone podudzie z indyka bez kości, ze skórą to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,62 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Wędzone podudzie z indyka bez kości, ze skórą zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,06 mg witaminy B1,
• 0,24 mg witaminy B2,
• 3,56 mg witaminy B3,
• 70,9 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0,33 mg witaminy B6,
• 9,00 µg witaminy B9,
• 0,36 µg witaminy B12.

3. Wędzone podudzie z indyka bez kości, ze skórą – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Wędzone podudzie z indyka bez kości, ze skórą ma w sobie:

• 32,0 mg wapnia,
• 2,30 mg żelaza,
• 23,0 mg magnezu,
• 199 mg fosforu,
• 280 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 996 mg sodu, 4,27 mg cynku, 0,15 mg miedzi, 0 mg manganu i 38,3 µg selenu.

4. Wędzone podudzie z indyka bez kości, ze skórą - kalorie i wartości odżywcze