Wędzone skrzydło z indyka bez kości, ze skórą

1. Wędzone skrzydło z indyka bez kości, ze skórą – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Wędzone skrzydło z indyka bez kości, ze skórą w 100 gramach posiada wartość energetyczną 221 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 27,4 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Wędzone skrzydło z indyka bez kości, ze skórą ma w 100 g 12,41 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 3,38 g tłuszczów nasyconych,
• 4,65 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 2,93 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 81,0 mg cholesterolu.

2. Wędzone skrzydło z indyka bez kości, ze skórą – jakie ma witaminy?

Wędzone skrzydło z indyka bez kości, ze skórą to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,17 mg witaminy E, 4,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Wędzone skrzydło z indyka bez kości, ze skórą zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,13 mg witaminy B2,
• 5,73 mg witaminy B3,
• 68,7 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0,42 mg witaminy B6,
• 6,00 µg witaminy B9,
• 0,34 µg witaminy B12.

3. Wędzone skrzydło z indyka bez kości, ze skórą – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Wędzone skrzydło z indyka bez kości, ze skórą ma w sobie:

• 24,0 mg wapnia,
• 1,46 mg żelaza,
• 25,0 mg magnezu,
• 197 mg fosforu,
• 266 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 996 mg sodu, 2,10 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0 mg manganu i 26,0 µg selenu.

4. Wędzone skrzydło z indyka bez kości, ze skórą - kalorie i wartości odżywcze