Wieprzowa mortadela z oliwkami

1. Wieprzowa mortadela z oliwkami – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Wieprzowa mortadela z oliwkami w 100 gramach posiada wartość energetyczną 235 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 11,80 g białka,
• 9,20 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Wieprzowa mortadela z oliwkami ma w 100 g 16,50 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

• 5,85 g tłuszczów nasyconych,
• 7,87 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,93 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 38,0 mg cholesterolu.

2. Wieprzowa mortadela z oliwkami – jakie ma witaminy?

Wieprzowa mortadela z oliwkami to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 60,0 µg RAE witaminy A, 0,25 mg witaminy E, 44,0 i.u. witaminy D oraz 3,40 µg witaminy K.

Wieprzowa mortadela z oliwkami zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,30 mg witaminy B1,
• 0,26 mg witaminy B2,
• 1,84 mg witaminy B3,
• 66,7 mg witaminy B4,
• 0,77 mg witaminy B5,
• 0,23 mg witaminy B6,
• 2,00 µg witaminy B9,
• 1,26 µg witaminy B12.

3. Wieprzowa mortadela z oliwkami – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Wieprzowa mortadela z oliwkami ma w sobie:

• 109 mg wapnia,
• 0,54 mg żelaza,
• 19,00 mg magnezu,
• 127 mg fosforu,
• 297 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 964 mg sodu, 1,38 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 16,40 µg selenu.

4. Wieprzowa mortadela z oliwkami - kalorie i wartości odżywcze