Trwa ładowanie...

Wieprzowina słodko-kwaśna

1. Wieprzowina słodko-kwaśna – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Wieprzowina słodko-kwaśna w 100 gramach posiada wartość energetyczną 270 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 8,91 g białka,
  • 23,3 g węglowodanów,
  • 10,34 g cukrów,
  • 1,00 g błonnika.
Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

Wieprzowina słodko-kwaśna ma w 100 g 15,66 g tłuszczów, w tym:

  • 2,68 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,53 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 7,12 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 24,0 mg cholesterolu.

2. Wieprzowina słodko-kwaśna – jakie ma witaminy?

Wieprzowina słodko-kwaśna to produkt zawierający 2,30 mg witaminy C, 29,0 µg RAE witaminy A, 0,89 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 27,9 µg witaminy K.

Wieprzowina słodko-kwaśna zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,24 mg witaminy B1,
  • 0,10 mg witaminy B2,
  • 2,11 mg witaminy B3,
  • 32,5 mg witaminy B4,
  • 0,44 mg witaminy B5,
  • 0,17 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0,19 µg witaminy B12.

3. Wieprzowina słodko-kwaśna – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Wieprzowina słodko-kwaśna ma w sobie:

  • 46,0 mg wapnia,
  • 3,07 mg żelaza,
  • 13,00 mg magnezu,
  • 133 mg fosforu,
  • 152 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 304 mg sodu, 1,07 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,17 mg manganu i 9,70 µg selenu.

4. Wieprzowina słodko-kwaśna - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 609 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 270 kcal 1,644 kcal
Białko 8,91 g 54,3 g
Węglowodany 23,3 g 142 g
Cukier 10,34 g 63,0 g
Błonnik 1,00 g 6,09 g
Tłuszcz 15,66 g 95,4 g
Tłuszcze nasycone 2,68 g 16,32 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,53 g 21,5 g
Tłuszcze wielonienasycone 7,12 g 43,3 g
Cholesterol 24,0 mg 146 mg
Witamina C 2,30 mg 14,01 mg
Wieprzowina słodko-kwaśna
Wieprzowina słodko-kwaśna
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.