Trwa ładowanie...

Włócznik poddany obróbce wysuszającej mięso

1. Włócznik poddany obróbce wysuszającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Włócznik poddany obróbce wysuszającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 172 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 23,5 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Włócznik poddany obróbce wysuszającej mięso ma w 100 g 7,93 g tłuszczów, w tym:

  • 1,91 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,54 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,37 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 78,0 mg cholesterolu.

2. Włócznik poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma witaminy?

Włócznik poddany obróbce wysuszającej mięso to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 43,0 µg RAE witaminy A, 2,41 mg witaminy E, 666 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.

Włócznik poddany obróbce wysuszającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,09 mg witaminy B1,
  • 0,06 mg witaminy B2,
  • 9,25 mg witaminy B3,
  • 77,5 mg witaminy B4,
  • 0,42 mg witaminy B5,
  • 0,62 mg witaminy B6,
  • 2,00 µg witaminy B9,
  • 1,62 µg witaminy B12.

3. Włócznik poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Włócznik poddany obróbce wysuszającej mięso ma w sobie:

  • 6,00 mg wapnia,
  • 0,45 mg żelaza,
  • 35,0 mg magnezu,
  • 304 mg fosforu,
  • 499 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 97,0 mg sodu, 0,78 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 68,5 µg selenu.

4. Włócznik poddany obróbce wysuszającej mięso - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 172 kcal 146 kcal
Białko 23,5 g 19,93 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 7,93 g 6,74 g
Tłuszcze nasycone 1,91 g 1,62 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,54 g 3,01 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,37 g 1,16 g
Cholesterol 78,0 mg 66,3 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Włócznik poddany obróbce wysuszającej mięso
Włócznik poddany obróbce wysuszającej mięso (Shutterstock)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.