Trwa ładowanie...

Włoska kiełbasa wieprzowa

1. Włoska kiełbasa wieprzowa – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Włoska kiełbasa wieprzowa w 100 gramach posiada wartość energetyczną 344 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 19,12 g białka,
  • 4,27 g węglowodanów,
  • 1,86 g cukrów,
  • 0,10 g błonnika.

Włoska kiełbasa wieprzowa ma w 100 g 27,3 g tłuszczów, w tym:

  • 10,20 g tłuszczów nasyconych,
  • 17,11 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,52 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 57,0 mg cholesterolu.

2. Włoska kiełbasa wieprzowa – jakie ma witaminy?

Włoska kiełbasa wieprzowa to produkt zawierający 0,10 mg witaminy C, 10,00 µg RAE witaminy A, 0,25 mg witaminy E, 41,0 i.u. witaminy D oraz 3,40 µg witaminy K.

Włoska kiełbasa wieprzowa zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,62 mg witaminy B1,
  • 0,23 mg witaminy B2,
  • 4,17 mg witaminy B3,
  • 78,2 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,33 mg witaminy B6,
  • 5,00 µg witaminy B9,
  • 1,30 µg witaminy B12.

3. Włoska kiełbasa wieprzowa – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Włoska kiełbasa wieprzowa ma w sobie:

  • 21,0 mg wapnia,
  • 1,43 mg żelaza,
  • 18,00 mg magnezu,
  • 170 mg fosforu,
  • 304 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 743 mg sodu, 2,39 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0 mg manganu i 22,0 µg selenu.

4. Włoska kiełbasa wieprzowa - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 83 g (1 pęto)
Wartość energetyczna 344 kcal 286 kcal
Białko 19,12 g 15,87 g
Węglowodany 4,27 g 3,54 g
Cukier 1,86 g 1,54 g
Błonnik 0,10 g 0,08 g
Tłuszcz 27,3 g 22,7 g
Tłuszcze nasycone 10,20 g 8,46 g
Tłuszcze jednonienasycone 17,11 g 14,20 g
Tłuszcze wielonienasycone 3,52 g 2,92 g
Cholesterol 57,0 mg 47,3 mg
Witamina C 0,10 mg 0,08 mg
Włoska kiełbasa wieprzowa
Włoska kiełbasa wieprzowa (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.