Trwa ładowanie...

Włoska zupa warzywna (minestrone) o obniżonej zawartości sodu (do kupienia gotowa do spożycia)

1. Włoska zupa warzywna (minestrone) o obniżonej zawartości sodu (do kupienia gotowa do spożycia) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Włoska zupa warzywna (minestrone) o obniżonej zawartości sodu (do kupienia gotowa do spożycia) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 50,0 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,00 g białka,
  • 9,00 g węglowodanów,
  • 2,13 g cukrów,
  • 2,40 g błonnika.

Włoska zupa warzywna (minestrone) o obniżonej zawartości sodu (do kupienia gotowa do spożycia) ma w 100 g 0,80 g tłuszczów, w tym:

  • 0,14 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,28 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,25 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Włoska zupa warzywna (minestrone) o obniżonej zawartości sodu (do kupienia gotowa do spożycia) – jakie ma witaminy?

Włoska zupa warzywna (minestrone) o obniżonej zawartości sodu (do kupienia gotowa do spożycia) to produkt zawierający 5,70 mg witaminy C, 33,0 µg RAE witaminy A, 0,70 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 5,80 µg witaminy K.

Włoska zupa warzywna (minestrone) o obniżonej zawartości sodu (do kupienia gotowa do spożycia) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,06 mg witaminy B1,
  • 0,04 mg witaminy B2,
  • 0,64 mg witaminy B3,
  • 6,60 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,06 mg witaminy B6,
  • 16,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Włoska zupa warzywna (minestrone) o obniżonej zawartości sodu (do kupienia gotowa do spożycia) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Włoska zupa warzywna (minestrone) o obniżonej zawartości sodu (do kupienia gotowa do spożycia) ma w sobie:

  • 20,0 mg wapnia,
  • 0,72 mg żelaza,
  • 13,00 mg magnezu,
  • 34,0 mg fosforu,
  • 186 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 215 mg sodu, 0,32 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0 mg manganu i 2,10 µg selenu.

4. Włoska zupa warzywna (minestrone) o obniżonej zawartości sodu (do kupienia gotowa do spożycia) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 245 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 50,0 kcal 123 kcal
Białko 2,00 g 4,90 g
Węglowodany 9,00 g 22,1 g
Cukier 2,13 g 5,22 g
Błonnik 2,40 g 5,88 g
Tłuszcz 0,80 g 1,96 g
Tłuszcze nasycone 0,14 g 0,34 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,28 g 0,69 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,25 g 0,61 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 5,70 mg 13,97 mg
Włoska zupa warzywna (minestrone) o obniżonej zawartości sodu (do kupienia gotowa do spożycia)
Włoska zupa warzywna (minestrone) o obniżonej zawartości sodu (do kupienia gotowa do spożycia) (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.