Włoska zupa warzywna (minestrone) przygotowana z dodatkiem wody 1:1

1. Włoska zupa warzywna (minestrone) przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Włoska zupa warzywna (minestrone) przygotowana z dodatkiem wody 1:1 w 100 gramach posiada wartość energetyczną 34,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 1,77 g białka,
• 4,66 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0,40 g błonnika.

Włoska zupa warzywna (minestrone) przygotowana z dodatkiem wody 1:1 ma w 100 g 1,04 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,23 g tłuszczów nasyconych,
• 0,29 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,46 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 1,00 mg cholesterolu.

2. Włoska zupa warzywna (minestrone) przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – jakie ma witaminy?

Włoska zupa warzywna (minestrone) przygotowana z dodatkiem wody 1:1 to produkt zawierający 0,50 mg witaminy C, 49,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Włoska zupa warzywna (minestrone) przygotowana z dodatkiem wody 1:1 zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,02 mg witaminy B1,
• 0,02 mg witaminy B2,
• 0,39 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,14 mg witaminy B5,
• 0,04 mg witaminy B6,
• 15,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Włoska zupa warzywna (minestrone) przygotowana z dodatkiem wody 1:1 – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Włoska zupa warzywna (minestrone) przygotowana z dodatkiem wody 1:1 ma w sobie:

• 14,00 mg wapnia,
• 0,38 mg żelaza,
• 3,00 mg magnezu,
• 23,0 mg fosforu,
• 130 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 254 mg sodu, 0,31 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,15 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Włoska zupa warzywna (minestrone) przygotowana z dodatkiem wody 1:1 - kalorie i wartości odżywcze