Trwa ładowanie...

Włoskie salami wieprzowe

1. Włoskie salami wieprzowe – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Włoskie salami wieprzowe w 100 gramach posiada wartość energetyczną 425 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 21,7 g białka,
  • 1,20 g węglowodanów,
  • 1,20 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Włoskie salami wieprzowe ma w 100 g 37,0 g tłuszczów, w tym:

  • 13,10 g tłuszczów nasyconych,
  • 18,20 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,60 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 80,0 mg cholesterolu.

2. Włoskie salami wieprzowe – jakie ma witaminy?

Włoskie salami wieprzowe to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Włoskie salami wieprzowe zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,93 mg witaminy B1,
  • 0,33 mg witaminy B2,
  • 5,60 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 1,06 mg witaminy B5,
  • 0,55 mg witaminy B6,
  • 2,00 µg witaminy B9,
  • 2,80 µg witaminy B12.

3. Włoskie salami wieprzowe – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Włoskie salami wieprzowe ma w sobie:

  • 10,00 mg wapnia,
  • 1,52 mg żelaza,
  • 22,0 mg magnezu,
  • 229 mg fosforu,
  • 340 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,890 mg sodu, 4,20 mg cynku, 0,16 mg miedzi, 0,07 mg manganu i 25,4 µg selenu.

4. Włoskie salami wieprzowe - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 425 kcal 119 kcal
Białko 21,7 g 6,08 g
Węglowodany 1,20 g 0,34 g
Cukier 1,20 g 0,34 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 37,0 g 10,36 g
Tłuszcze nasycone 13,10 g 3,67 g
Tłuszcze jednonienasycone 18,20 g 5,10 g
Tłuszcze wielonienasycone 3,60 g 1,01 g
Cholesterol 80,0 mg 22,4 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Włoskie salami wieprzowe
Włoskie salami wieprzowe (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.