Wolno pieczona łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (mięso i tłuszcz)
1. Wolno pieczona łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Wolno pieczona łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 287 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 21,5 g białka,
- 0,05 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Wolno pieczona łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 22,3 g tłuszczów, w tym:
- 8,43 g tłuszczów nasyconych,
- 5,68 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,85 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 78,0 mg cholesterolu.
2. Wolno pieczona łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?
Wolno pieczona łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 14,00 µg RAE witaminy A, 0,47 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Wolno pieczona łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,12 mg witaminy B1,
- 0,17 mg witaminy B2,
- 3,74 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,67 mg witaminy B5,
- 0,11 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 1,94 µg witaminy B12.
3. Wolno pieczona łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Wolno pieczona łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (mięso i tłuszcz) ma w sobie:
- 7,00 mg wapnia,
- 1,33 mg żelaza,
- 21,0 mg magnezu,
- 178 mg fosforu,
- 305 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 61,0 mg sodu, 4,28 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 4,20 µg selenu.
4. Wolno pieczona łopatka z jagnięciny nowozelandzkiej rolowana w siatce bez kości (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 287 kcal | 244 kcal |
| Białko | 21,5 g | 18,23 g |
| Węglowodany | 0,05 g | 0,04 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 22,3 g | 18,98 g |
| Tłuszcze nasycone | 8,43 g | 7,17 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 5,68 g | 4,83 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,85 g | 0,72 g |
| Cholesterol | 78,0 mg | 66,3 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
