Wolno pieczone kawałki mięsa z łopatki z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso)
1. Wolno pieczone kawałki mięsa z łopatki z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Wolno pieczone kawałki mięsa z łopatki z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 192 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 25,1 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Wolno pieczone kawałki mięsa z łopatki z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w 100 g 10,13 g tłuszczów, w tym:
- 3,50 g tłuszczów nasyconych,
- 2,65 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,47 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 71,0 mg cholesterolu.
2. Wolno pieczone kawałki mięsa z łopatki z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma witaminy?
Wolno pieczone kawałki mięsa z łopatki z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 0,22 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Wolno pieczone kawałki mięsa z łopatki z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,06 mg witaminy B1,
- 0,23 mg witaminy B2,
- 4,24 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,46 mg witaminy B5,
- 0,19 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 2,65 µg witaminy B12.
3. Wolno pieczone kawałki mięsa z łopatki z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Wolno pieczone kawałki mięsa z łopatki z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w sobie:
- 14,00 mg wapnia,
- 1,47 mg żelaza,
- 22,0 mg magnezu,
- 197 mg fosforu,
- 334 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 80,0 mg sodu, 4,59 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 6,80 µg selenu.
4. Wolno pieczone kawałki mięsa z łopatki z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 192 kcal | 163 kcal |
Białko | 25,1 g | 21,3 g |
Węglowodany | 0 g | 0 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 10,13 g | 8,61 g |
Tłuszcze nasycone | 3,50 g | 2,98 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 2,65 g | 2,25 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,47 g | 0,40 g |
Cholesterol | 71,0 mg | 60,4 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |