Wolno pieczony udziec z jagnięciny nowozelandzkiej z usuniętą kością (mięso i tłuszcz)

1. Wolno pieczony udziec z jagnięciny nowozelandzkiej z usuniętą kością (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Wolno pieczony udziec z jagnięciny nowozelandzkiej z usuniętą kością (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 208 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 23,4 g białka,
• 0,03 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Wolno pieczony udziec z jagnięciny nowozelandzkiej z usuniętą kością (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 12,68 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 4,79 g tłuszczów nasyconych,
• 3,57 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,59 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 79,0 mg cholesterolu.

2. Wolno pieczony udziec z jagnięciny nowozelandzkiej z usuniętą kością (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Wolno pieczony udziec z jagnięciny nowozelandzkiej z usuniętą kością (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 7,00 µg RAE witaminy A, 0,40 mg witaminy E, 1,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Wolno pieczony udziec z jagnięciny nowozelandzkiej z usuniętą kością (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,11 mg witaminy B1,
• 0,23 mg witaminy B2,
• 5,46 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,76 mg witaminy B5,
• 0,25 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 1,49 µg witaminy B12.

3. Wolno pieczony udziec z jagnięciny nowozelandzkiej z usuniętą kością (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Wolno pieczony udziec z jagnięciny nowozelandzkiej z usuniętą kością (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 4,00 mg wapnia,
• 1,64 mg żelaza,
• 24,0 mg magnezu,
• 201 mg fosforu,
• 349 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 61,0 mg sodu, 3,45 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 4,40 µg selenu.

4. Wolno pieczony udziec z jagnięciny nowozelandzkiej z usuniętą kością (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze