Wolno pieczony udziec z jagnięciny nowozelandzkiej z usuniętą kością (samo mięso)

1. Wolno pieczony udziec z jagnięciny nowozelandzkiej z usuniętą kością (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Wolno pieczony udziec z jagnięciny nowozelandzkiej z usuniętą kością (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 159 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 25,3 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Wolno pieczony udziec z jagnięciny nowozelandzkiej z usuniętą kością (samo mięso) ma w 100 g 6,44 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 2,04 g tłuszczów nasyconych,
• 1,84 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,41 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 79,0 mg cholesterolu.

2. Wolno pieczony udziec z jagnięciny nowozelandzkiej z usuniętą kością (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Wolno pieczony udziec z jagnięciny nowozelandzkiej z usuniętą kością (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,33 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Wolno pieczony udziec z jagnięciny nowozelandzkiej z usuniętą kością (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,11 mg witaminy B1,
• 0,25 mg witaminy B2,
• 5,89 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,82 mg witaminy B5,
• 0,28 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 1,58 µg witaminy B12.

3. Wolno pieczony udziec z jagnięciny nowozelandzkiej z usuniętą kością (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Wolno pieczony udziec z jagnięciny nowozelandzkiej z usuniętą kością (samo mięso) ma w sobie:

• 4,00 mg wapnia,
• 1,71 mg żelaza,
• 26,0 mg magnezu,
• 213 mg fosforu,
• 369 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 62,0 mg sodu, 3,69 mg cynku, 0,16 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 4,60 µg selenu.

4. Wolno pieczony udziec z jagnięciny nowozelandzkiej z usuniętą kością (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze