Wolno pieczony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso)

1. Wolno pieczony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Wolno pieczony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 164 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 29,7 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Wolno pieczony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w 100 g 4,98 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 1,62 g tłuszczów nasyconych,
• 1,83 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,27 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 67,0 mg cholesterolu.

2. Wolno pieczony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Wolno pieczony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 7,00 µg RAE witaminy A, 0,60 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Wolno pieczony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,04 mg witaminy B1,
• 0,11 mg witaminy B2,
• 3,98 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,35 mg witaminy B5,
• 0,34 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 1,25 µg witaminy B12.

3. Wolno pieczony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Wolno pieczony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w sobie:

• 4,00 mg wapnia,
• 1,89 mg żelaza,
• 24,0 mg magnezu,
• 222 mg fosforu,
• 374 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 43,0 mg sodu, 3,95 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 1,80 µg selenu.

4. Wolno pieczony udziec z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze