Trwa ładowanie...

Wołowa kiełbasa bolońska

Avatar placeholder
Anna Kowalczyk 29.11.2018 10:58
Wołowa kiełbasa bolońska
Wołowa kiełbasa bolońska (Flickr)

1. Wołowa kiełbasa bolońska – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Wołowa kiełbasa bolońska w 100 gramach posiada wartość energetyczną 299 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 10,91 g białka,
  • 4,29 g węglowodanów,
  • 2,05 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Wołowa kiełbasa bolońska ma w 100 g 26,1 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"
  • 10,49 g tłuszczów nasyconych,
  • 12,20 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,18 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 57,0 mg cholesterolu.

2. Wołowa kiełbasa bolońska – jakie ma witaminy?

Wołowa kiełbasa bolońska to produkt zawierający 15,20 mg witaminy C, 19,00 µg RAE witaminy A, 0,56 mg witaminy E, 28,0 i.u. witaminy D oraz 2,40 µg witaminy K.

Wołowa kiełbasa bolońska zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,07 mg witaminy B2,
  • 2,32 mg witaminy B3,
  • 29,7 mg witaminy B4,
  • 0,39 mg witaminy B5,
  • 0,16 mg witaminy B6,
  • 3,00 µg witaminy B9,
  • 1,19 µg witaminy B12.

3. Wołowa kiełbasa bolońska – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Wołowa kiełbasa bolońska ma w sobie:

  • 21,0 mg wapnia,
  • 1,29 mg żelaza,
  • 13,00 mg magnezu,
  • 154 mg fosforu,
  • 351 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,013 mg sodu, 1,93 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 11,60 µg selenu.

4. Wołowa kiełbasa bolońska - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 30 g (1 plasterek)
Wartość energetyczna 299 kcal 89,7 kcal
Białko 10,91 g 3,27 g
Węglowodany 4,29 g 1,29 g
Cukier 2,05 g 0,62 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 26,1 g 7,84 g
Tłuszcze nasycone 10,49 g 3,15 g
Tłuszcze jednonienasycone 12,20 g 3,66 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,18 g 0,36 g
Cholesterol 57,0 mg 17,10 mg
Witamina C 15,20 mg 4,56 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze