Wołowa kiełbasa bolońska
1. Wołowa kiełbasa bolońska – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Wołowa kiełbasa bolońska w 100 gramach posiada wartość energetyczną 299 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 10,91 g białka,
- 4,29 g węglowodanów,
- 2,05 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Wołowa kiełbasa bolońska ma w 100 g 26,1 g tłuszczów, w tym:
- 10,49 g tłuszczów nasyconych,
- 12,20 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,18 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 57,0 mg cholesterolu.
2. Wołowa kiełbasa bolońska – jakie ma witaminy?
Wołowa kiełbasa bolońska to produkt zawierający 15,20 mg witaminy C, 19,00 µg RAE witaminy A, 0,56 mg witaminy E, 28,0 i.u. witaminy D oraz 2,40 µg witaminy K.
Wołowa kiełbasa bolońska zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,03 mg witaminy B1,
- 0,07 mg witaminy B2,
- 2,32 mg witaminy B3,
- 29,7 mg witaminy B4,
- 0,39 mg witaminy B5,
- 0,16 mg witaminy B6,
- 3,00 µg witaminy B9,
- 1,19 µg witaminy B12.
3. Wołowa kiełbasa bolońska – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Wołowa kiełbasa bolońska ma w sobie:
- 21,0 mg wapnia,
- 1,29 mg żelaza,
- 13,00 mg magnezu,
- 154 mg fosforu,
- 351 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 1,013 mg sodu, 1,93 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 11,60 µg selenu.
4. Wołowa kiełbasa bolońska - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 30 g (1 plasterek) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 299 kcal | 89,7 kcal |
Białko | 10,91 g | 3,27 g |
Węglowodany | 4,29 g | 1,29 g |
Cukier | 2,05 g | 0,62 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 26,1 g | 7,84 g |
Tłuszcze nasycone | 10,49 g | 3,15 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 12,20 g | 3,66 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 1,18 g | 0,36 g |
Cholesterol | 57,0 mg | 17,10 mg |
Witamina C | 15,20 mg | 4,56 mg |