Wołowo-wieprzowa kiełbasa bolońska

Wołowo-wieprzowa kiełbasa bolońskaWołowo-wieprzowa kiełbasa bolońska
Źródło zdjęć: © Shutterstock

Wołowo-wieprzowa kiełbasa bolońska – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Wołowo-wieprzowa kiełbasa bolońska w 100 gramach posiada wartość energetyczną 308 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 15,20 g białka,
  • 5,49 g węglowodanów,
  • 4,42 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Wołowo-wieprzowa kiełbasa bolońska ma w 100 g 24,6 g tłuszczów, w tym:

  • 9,30 g tłuszczów nasyconych,
  • 10,53 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,12 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 60,0 mg cholesterolu.

Wołowo-wieprzowa kiełbasa bolońska – jakie ma witaminy?

Wołowo-wieprzowa kiełbasa bolońska to produkt zawierający 0,80 mg witaminy C,25,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,32,0 i.u. witaminy D oraz 0,30 µg witaminy K.

Wołowo-wieprzowa kiełbasa bolońska zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,22 mg witaminy B1,
  • 0,19 mg witaminy B2,
  • 2,52 mg witaminy B3,
  • 65,6 mg witaminy B4,
  • 0,42 mg witaminy B5,
  • 0,30 mg witaminy B6,
  • 6,00 µg witaminy B9,
  • 1,82 µg witaminy B12.

Wołowo-wieprzowa kiełbasa bolońska – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Wołowo-wieprzowa kiełbasa bolońska ma w sobie:

  • 85,0 mg wapnia,
  • 1,21 mg żelaza,
  • 17,00 mg magnezu,
  • 163 mg fosforu,
  • 315 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 960 mg sodu, 2,30 mg cynku,0,05 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 24,6 µg selenu.

Wołowo-wieprzowa kiełbasa bolońska - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 100 g (1 porcja)
Wartość energetyczna308 kcal308 kcal
Białko15,20 g15,20 g
Węglowodany5,49 g5,49 g
Cukier4,42 g4,42 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz24,6 g24,6 g
Tłuszcze nasycone9,30 g9,30 g
Tłuszcze jednonienasycone10,53 g10,53 g
Tłuszcze wielonienasycone1,12 g1,12 g
Cholesterol60,0 mg60,0 mg
Witamina C0,80 mg0,80 mg
Równoważnik folianów6,00 µg6,00 µg
Witamina B1 - tiamina0,22 mg0,22 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,19 mg0,19 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna2,52 mg2,52 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0,42 mg0,42 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,30 mg0,30 mg
Witamina B9 - kwas foliowy6,00 µg6,00 µg
Witamina B4 - cholina65,6 mg65,6 mg
Witamina B12 - kobalamina1,82 µg1,82 µg
Witamina A84,0 i.u.84,0 i.u.
Witamina A25,0 µg RAE25,0 µg RAE
Retinol25,0 µg25,0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0,80 µg0,80 µg
Witamina D32,0 i.u.32,0 i.u.
Witamina K0,30 µg0,30 µg
Wapń85,0 mg85,0 mg
Żelazo1,21 mg1,21 mg
Magnez17,00 mg17,00 mg
Fosfor163 mg163 mg
Potas315 mg315 mg
Sód960 mg960 mg
Cynk2,30 mg2,30 mg
Miedź0,05 mg0,05 mg
Mangan0,02 mg0,02 mg
Selen24,6 µg24,6 µg
Woda51,9 g51,9 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka