Trwa ładowanie...

Wypełniacz mięsa

Avatar placeholder
29.11.2018 10:58
Wypełniacz mięsa
Wypełniacz mięsa (Flickr)

1. Wypełniacz mięsa – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Wypełniacz mięsa w 100 gramach posiada wartość energetyczną 311 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 41,7 g białka,
  • 34,7 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 17,50 g błonnika.

Wypełniacz mięsa ma w 100 g 2,97 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Urządzamy domowy zielnik"
  • 0,42 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,65 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,66 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Wypełniacz mięsa – jakie ma witaminy?

Wypełniacz mięsa to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Wypełniacz mięsa zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,70 mg witaminy B1,
  • 0,89 mg witaminy B2,
  • 22,0 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 1,49 mg witaminy B5,
  • 1,34 mg witaminy B6,
  • 198 µg witaminy B9,
  • 6,00 µg witaminy B12.

3. Wypełniacz mięsa – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Wypełniacz mięsa ma w sobie:

  • 204 mg wapnia,
  • 11,99 mg żelaza,
  • 216 mg magnezu,
  • 639 mg fosforu,
  • 1,902 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 10,00 mg sodu, 2,21 mg cynku, 0,30 mg miedzi, 0,27 mg manganu i 7,40 µg selenu.

4. Wypełniacz mięsa - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 88 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 311 kcal 274 kcal
Białko 41,7 g 36,7 g
Węglowodany 34,7 g 30,5 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 17,50 g 15,40 g
Tłuszcz 2,97 g 2,61 g
Tłuszcze nasycone 0,42 g 0,37 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,65 g 0,57 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,66 g 1,46 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze