Wytrawny biały ser Queso Seco

1. Wytrawny biały ser Queso Seco – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Wytrawny biały ser Queso Seco w 100 gramach posiada wartość energetyczną 325 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 24,5 g białka,
• 2,04 g węglowodanów,
• 0,55 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Wytrawny biały ser Queso Seco ma w 100 g 24,4 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 13,72 g tłuszczów nasyconych,
• 6,42 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,24 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 78,0 mg cholesterolu.

2. Wytrawny biały ser Queso Seco – jakie ma witaminy?

Wytrawny biały ser Queso Seco to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 226 µg RAE witaminy A, 0,49 mg witaminy E, 73,0 i.u. witaminy D oraz 1,50 µg witaminy K.

Wytrawny biały ser Queso Seco zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,04 mg witaminy B1,
• 0,23 mg witaminy B2,
• 0,08 mg witaminy B3,
• 18,40 mg witaminy B4,
• 0,40 mg witaminy B5,
• 0,09 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 1,70 µg witaminy B12.

3. Wytrawny biały ser Queso Seco – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Wytrawny biały ser Queso Seco ma w sobie:

• 661 mg wapnia,
• 0,18 mg żelaza,
• 27,0 mg magnezu,
• 475 mg fosforu,
• 116 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,808 mg sodu, 3,28 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 22,4 µg selenu.

4. Wytrawny biały ser Queso Seco - kalorie i wartości odżywcze