Wzbogacona sucha kasza kukurydziana (zwykła i błyskawiczna)
1. Wzbogacona sucha kasza kukurydziana (zwykła i błyskawiczna) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Wzbogacona sucha kasza kukurydziana (zwykła i błyskawiczna) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 368 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 6,72 g białka,
- 79,9 g węglowodanów,
- 0,55 g cukrów,
- 3,90 g błonnika.
Wzbogacona sucha kasza kukurydziana (zwykła i błyskawiczna) ma w 100 g 1,49 g tłuszczów, w tym:
- 0,29 g tłuszczów nasyconych,
- 0,31 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,72 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Wzbogacona sucha kasza kukurydziana (zwykła i błyskawiczna) – jakie ma witaminy?
Wzbogacona sucha kasza kukurydziana (zwykła i błyskawiczna) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 6,00 µg RAE witaminy A, 0,16 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Wzbogacona sucha kasza kukurydziana (zwykła i błyskawiczna) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,68 mg witaminy B1,
- 0,32 mg witaminy B2,
- 4,26 mg witaminy B3,
- 14,40 mg witaminy B4,
- 0,23 mg witaminy B5,
- 0,13 mg witaminy B6,
- 149 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Wzbogacona sucha kasza kukurydziana (zwykła i błyskawiczna) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Wzbogacona sucha kasza kukurydziana (zwykła i błyskawiczna) ma w sobie:
- 4,00 mg wapnia,
- 2,90 mg żelaza,
- 28,0 mg magnezu,
- 76,0 mg fosforu,
- 118 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 2,00 mg sodu, 0,60 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,13 mg manganu i 17,00 µg selenu.
4. Wzbogacona sucha kasza kukurydziana (zwykła i błyskawiczna) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 170 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 368 kcal | 626 kcal |
Białko | 6,72 g | 11,42 g |
Węglowodany | 79,9 g | 136 g |
Cukier | 0,55 g | 0,94 g |
Błonnik | 3,90 g | 6,63 g |
Tłuszcz | 1,49 g | 2,53 g |
Tłuszcze nasycone | 0,29 g | 0,49 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0,31 g | 0,53 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,72 g | 1,22 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |