Zagęszczona zupa grochowa z szynką (do kupienia gotowa do spożycia)
1. Zagęszczona zupa grochowa z szynką (do kupienia gotowa do spożycia) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Zagęszczona zupa grochowa z szynką (do kupienia gotowa do spożycia) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 141 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 7,68 g białka,
- 20,8 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 1,70 g błonnika.
Zagęszczona zupa grochowa z szynką (do kupienia gotowa do spożycia) ma w 100 g 3,28 g tłuszczów, w tym:
- 1,31 g tłuszczów nasyconych,
- 1,34 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,47 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 6,00 mg cholesterolu.
2. Zagęszczona zupa grochowa z szynką (do kupienia gotowa do spożycia) – jakie ma witaminy?
Zagęszczona zupa grochowa z szynką (do kupienia gotowa do spożycia) to produkt zawierający 1,10 mg witaminy C, 17,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Zagęszczona zupa grochowa z szynką (do kupienia gotowa do spożycia) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,11 mg witaminy B1,
- 0,06 mg witaminy B2,
- 1,10 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,20 mg witaminy B5,
- 0,05 mg witaminy B6,
- 2,00 µg witaminy B9,
- 0,20 µg witaminy B12.
3. Zagęszczona zupa grochowa z szynką (do kupienia gotowa do spożycia) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Zagęszczona zupa grochowa z szynką (do kupienia gotowa do spożycia) ma w sobie:
- 16,00 mg wapnia,
- 1,70 mg żelaza,
- 36,0 mg magnezu,
- 159 mg fosforu,
- 297 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 630 mg sodu, 0,99 mg cynku, 0,28 mg miedzi, 0,50 mg manganu i 7,40 µg selenu.
4. Zagęszczona zupa grochowa z szynką (do kupienia gotowa do spożycia) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 135 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 141 kcal | 190 kcal |
Białko | 7,68 g | 10,37 g |
Węglowodany | 20,8 g | 28,1 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 1,70 g | 2,30 g |
Tłuszcz | 3,28 g | 4,43 g |
Tłuszcze nasycone | 1,31 g | 1,77 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 1,34 g | 1,81 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,47 g | 0,64 g |
Cholesterol | 6,00 mg | 8,10 mg |
Witamina C | 1,10 mg | 1,49 mg |