Trwa ładowanie...

Zagęszczona zupa grochowa z szynką (do kupienia gotowa do spożycia)

1. Zagęszczona zupa grochowa z szynką (do kupienia gotowa do spożycia) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Zagęszczona zupa grochowa z szynką (do kupienia gotowa do spożycia) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 141 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 7,68 g białka,
  • 20,8 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 1,70 g błonnika.

Zagęszczona zupa grochowa z szynką (do kupienia gotowa do spożycia) ma w 100 g 3,28 g tłuszczów, w tym:

  • 1,31 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,34 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,47 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 6,00 mg cholesterolu.

2. Zagęszczona zupa grochowa z szynką (do kupienia gotowa do spożycia) – jakie ma witaminy?

Zagęszczona zupa grochowa z szynką (do kupienia gotowa do spożycia) to produkt zawierający 1,10 mg witaminy C, 17,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Zagęszczona zupa grochowa z szynką (do kupienia gotowa do spożycia) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,11 mg witaminy B1,
  • 0,06 mg witaminy B2,
  • 1,10 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,20 mg witaminy B5,
  • 0,05 mg witaminy B6,
  • 2,00 µg witaminy B9,
  • 0,20 µg witaminy B12.

3. Zagęszczona zupa grochowa z szynką (do kupienia gotowa do spożycia) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Zagęszczona zupa grochowa z szynką (do kupienia gotowa do spożycia) ma w sobie:

  • 16,00 mg wapnia,
  • 1,70 mg żelaza,
  • 36,0 mg magnezu,
  • 159 mg fosforu,
  • 297 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 630 mg sodu, 0,99 mg cynku, 0,28 mg miedzi, 0,50 mg manganu i 7,40 µg selenu.

4. Zagęszczona zupa grochowa z szynką (do kupienia gotowa do spożycia) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 135 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 141 kcal 190 kcal
Białko 7,68 g 10,37 g
Węglowodany 20,8 g 28,1 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 1,70 g 2,30 g
Tłuszcz 3,28 g 4,43 g
Tłuszcze nasycone 1,31 g 1,77 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,34 g 1,81 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,47 g 0,64 g
Cholesterol 6,00 mg 8,10 mg
Witamina C 1,10 mg 1,49 mg
Zagęszczona zupa grochowa z szynką (do kupienia gotowa do spożycia)
Zagęszczona zupa grochowa z szynką (do kupienia gotowa do spożycia) (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.