Trwa ładowanie...

Zagęszczona zupa krem ze szparagów (do kupienia gotowa do spożycia)

Avatar placeholder
Anna Kowalczyk 29.11.2018 10:58
Zagęszczona zupa krem ze szparagów (do kupienia gotowa do spożycia)
Zagęszczona zupa krem ze szparagów (do kupienia gotowa do spożycia) (Shutterstock)

1. Zagęszczona zupa krem ze szparagów (do kupienia gotowa do spożycia) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Zagęszczona zupa krem ze szparagów (do kupienia gotowa do spożycia) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 69,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 1,82 g białka,
  • 8,52 g węglowodanów,
  • 0,72 g cukrów,
  • 0,40 g błonnika.

Zagęszczona zupa krem ze szparagów (do kupienia gotowa do spożycia) ma w 100 g 3,26 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"
  • 0,82 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,75 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,46 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 4,00 mg cholesterolu.

2. Zagęszczona zupa krem ze szparagów (do kupienia gotowa do spożycia) – jakie ma witaminy?

Zagęszczona zupa krem ze szparagów (do kupienia gotowa do spożycia) to produkt zawierający 2,20 mg witaminy C, 26,0 µg RAE witaminy A, 0,49 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 22,0 µg witaminy K.

Zagęszczona zupa krem ze szparagów (do kupienia gotowa do spożycia) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,06 mg witaminy B2,
  • 0,62 mg witaminy B3,
  • 13,00 mg witaminy B4,
  • 0,11 mg witaminy B5,
  • 0,01 mg witaminy B6,
  • 19,00 µg witaminy B9,
  • 0,04 µg witaminy B12.

3. Zagęszczona zupa krem ze szparagów (do kupienia gotowa do spożycia) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Zagęszczona zupa krem ze szparagów (do kupienia gotowa do spożycia) ma w sobie:

  • 23,0 mg wapnia,
  • 0,64 mg żelaza,
  • 3,00 mg magnezu,
  • 31,0 mg fosforu,
  • 138 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 669 mg sodu, 0,70 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,30 mg manganu i 1,90 µg selenu.

4. Zagęszczona zupa krem ze szparagów (do kupienia gotowa do spożycia) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 126 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 69,0 kcal 86,9 kcal
Białko 1,82 g 2,29 g
Węglowodany 8,52 g 10,74 g
Cukier 0,72 g 0,91 g
Błonnik 0,40 g 0,50 g
Tłuszcz 3,26 g 4,11 g
Tłuszcze nasycone 0,82 g 1,03 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,75 g 0,95 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,46 g 1,84 g
Cholesterol 4,00 mg 5,04 mg
Witamina C 2,20 mg 2,77 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze