Trwa ładowanie...

Żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz) smażone na patelni

1. Żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz) smażone na patelni – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz) smażone na patelni w 100 gramach posiada wartość energetyczną 273 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 25,8 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz) smażone na patelni ma w 100 g 18,05 g tłuszczów, w tym:

  • 6,72 g tłuszczów nasyconych,
  • 7,96 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,08 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 73,0 mg cholesterolu.

2. Żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz) smażone na patelni – jakie ma witaminy?

Żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz) smażone na patelni to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,20 mg witaminy E, 34,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz) smażone na patelni zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,71 mg witaminy B1,
  • 0,31 mg witaminy B2,
  • 4,81 mg witaminy B3,
  • 88,7 mg witaminy B4,
  • 0,72 mg witaminy B5,
  • 0,36 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 0,59 µg witaminy B12.

3. Żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz) smażone na patelni – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz) smażone na patelni ma w sobie:

  • 11,00 mg wapnia,
  • 0,73 mg żelaza,
  • 24,0 mg magnezu,
  • 228 mg fosforu,
  • 428 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 50,0 mg sodu, 2,04 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 41,9 µg selenu.

4. Żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz) smażone na patelni - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 273 kcal 232 kcal
Białko 25,8 g 21,9 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 18,05 g 15,34 g
Tłuszcze nasycone 6,72 g 5,71 g
Tłuszcze jednonienasycone 7,96 g 6,77 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,08 g 1,77 g
Cholesterol 73,0 mg 62,1 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz) smażone na patelni
Żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz) smażone na patelni (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.