Żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz) smażone na patelni

1. Żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz) smażone na patelni – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz) smażone na patelni w 100 gramach posiada wartość energetyczną 273 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 25,8 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz) smażone na patelni ma w 100 g 18,05 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 6,72 g tłuszczów nasyconych,
• 7,96 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 2,08 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 73,0 mg cholesterolu.

2. Żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz) smażone na patelni – jakie ma witaminy?

Żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz) smażone na patelni to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,20 mg witaminy E, 34,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz) smażone na patelni zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,71 mg witaminy B1,
• 0,31 mg witaminy B2,
• 4,81 mg witaminy B3,
• 88,7 mg witaminy B4,
• 0,72 mg witaminy B5,
• 0,36 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 0,59 µg witaminy B12.

3. Żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz) smażone na patelni – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz) smażone na patelni ma w sobie:

• 11,00 mg wapnia,
• 0,73 mg żelaza,
• 24,0 mg magnezu,
• 228 mg fosforu,
• 428 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 50,0 mg sodu, 2,04 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 41,9 µg selenu.

4. Żeberka wieprzowe bez kości (mięso i tłuszcz) smażone na patelni - kalorie i wartości odżywcze