Zielona fasolka szparagowa w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn)

1. Zielona fasolka szparagowa w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Zielona fasolka szparagowa w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 15,00 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 0,80 g białka,
• 3,50 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 1,50 g błonnika.

Zielona fasolka szparagowa w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) ma w 100 g 0,10 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 0,02 g tłuszczów nasyconych,
• 0,00 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,05 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Zielona fasolka szparagowa w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) – jakie ma witaminy?

Zielona fasolka szparagowa w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) to produkt zawierający 3,40 mg witaminy C, 16,00 µg RAE witaminy A, 0,14 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Zielona fasolka szparagowa w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,03 mg witaminy B1,
• 0,05 mg witaminy B2,
• 0,20 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,11 mg witaminy B5,
• 0,03 mg witaminy B6,
• 18,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Zielona fasolka szparagowa w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Zielona fasolka szparagowa w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) ma w sobie:

• 24,0 mg wapnia,
• 0,90 mg żelaza,
• 13,00 mg magnezu,
• 19,00 mg fosforu,
• 92,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 14,00 mg sodu, 0,20 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,34 mg manganu i 0,20 µg selenu.

4. Zielona fasolka szparagowa w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) - kalorie i wartości odżywcze