Zielona fasolka szparagowa z przyprawami w puszce (produkt i płyn)

1. Zielona fasolka szparagowa z przyprawami w puszce (produkt i płyn) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Zielona fasolka szparagowa z przyprawami w puszce (produkt i płyn) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 16,00 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 0,83 g białka,
• 3,49 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 1,50 g błonnika.

Zielona fasolka szparagowa z przyprawami w puszce (produkt i płyn) ma w 100 g 0,20 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 0,05 g tłuszczów nasyconych,
• 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,10 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Zielona fasolka szparagowa z przyprawami w puszce (produkt i płyn) – jakie ma witaminy?

Zielona fasolka szparagowa z przyprawami w puszce (produkt i płyn) to produkt zawierający 3,10 mg witaminy C, 26,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Zielona fasolka szparagowa z przyprawami w puszce (produkt i płyn) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,03 mg witaminy B1,
• 0,05 mg witaminy B2,
• 0,23 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,10 mg witaminy B5,
• 0,04 mg witaminy B6,
• 18,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Zielona fasolka szparagowa z przyprawami w puszce (produkt i płyn) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Zielona fasolka szparagowa z przyprawami w puszce (produkt i płyn) ma w sobie:

• 22,0 mg wapnia,
• 0,47 mg żelaza,
• 13,00 mg magnezu,
• 16,00 mg fosforu,
• 93,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 373 mg sodu, 0,14 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,31 mg manganu i 0,20 µg selenu.

4. Zielona fasolka szparagowa z przyprawami w puszce (produkt i płyn) - kalorie i wartości odżywcze