Zielony groszek w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn)

1. Zielony groszek w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Zielony groszek w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 53,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 3,19 g białka,
• 9,75 g węglowodanów,
• 3,20 g cukrów,
• 3,30 g błonnika.

Zielony groszek w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) ma w 100 g 0,30 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,05 g tłuszczów nasyconych,
• 0,03 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,14 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Zielony groszek w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) – jakie ma witaminy?

Zielony groszek w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) to produkt zawierający 9,80 mg witaminy C, 72,0 µg RAE witaminy A, 0,02 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 16,50 µg witaminy K.

Zielony groszek w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,11 mg witaminy B1,
• 0,07 mg witaminy B2,
• 0,84 mg witaminy B3,
• 18,90 mg witaminy B4,
• 0,09 mg witaminy B5,
• 0,07 mg witaminy B6,
• 29,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Zielony groszek w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Zielony groszek w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) ma w sobie:

• 18,00 mg wapnia,
• 1,02 mg żelaza,
• 17,00 mg magnezu,
• 53,0 mg fosforu,
• 100 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 9,00 mg sodu, 0,70 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,26 mg manganu i 1,30 µg selenu.

4. Zielony groszek w puszce bez dodatku soli (produkt i płyn) - kalorie i wartości odżywcze