Trwa ładowanie...

Zielony groszek z przyprawami w puszce (produkt i płyn)

1. Zielony groszek z przyprawami w puszce (produkt i płyn) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Zielony groszek z przyprawami w puszce (produkt i płyn) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 50,0 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 3,09 g białka,
  • 9,25 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 2,00 g błonnika.

Zielony groszek z przyprawami w puszce (produkt i płyn) ma w 100 g 0,27 g tłuszczów, w tym:

  • 0,05 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,13 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Zielony groszek z przyprawami w puszce (produkt i płyn) – jakie ma witaminy?

Zielony groszek z przyprawami w puszce (produkt i płyn) to produkt zawierający 11,50 mg witaminy C, 22,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Zielony groszek z przyprawami w puszce (produkt i płyn) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,10 mg witaminy B1,
  • 0,07 mg witaminy B2,
  • 0,69 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,09 mg witaminy B5,
  • 0,10 mg witaminy B6,
  • 29,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Zielony groszek z przyprawami w puszce (produkt i płyn) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Zielony groszek z przyprawami w puszce (produkt i płyn) ma w sobie:

  • 15,00 mg wapnia,
  • 1,20 mg żelaza,
  • 15,00 mg magnezu,
  • 54,0 mg fosforu,
  • 122 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 254 mg sodu, 0,65 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,27 mg manganu i 1,30 µg selenu.

4. Zielony groszek z przyprawami w puszce (produkt i płyn) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 227 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 50,0 kcal 114 kcal
Białko 3,09 g 7,01 g
Węglowodany 9,25 g 21,0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 2,00 g 4,54 g
Tłuszcz 0,27 g 0,61 g
Tłuszcze nasycone 0,05 g 0,11 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,02 g 0,05 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,13 g 0,29 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 11,50 mg 26,1 mg
Zielony groszek z przyprawami w puszce (produkt i płyn)
Zielony groszek z przyprawami w puszce (produkt i płyn) (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.