Ziemniaki w mundurkach przygotowane w mikrofalówce z dodatkiem soli

1. Ziemniaki w mundurkach przygotowane w mikrofalówce z dodatkiem soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ziemniaki w mundurkach przygotowane w mikrofalówce z dodatkiem soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 105 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 2,44 g białka,
• 24,2 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 2,30 g błonnika.

Ziemniaki w mundurkach przygotowane w mikrofalówce z dodatkiem soli ma w 100 g 0,10 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0,03 g tłuszczów nasyconych,
• 0,00 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,04 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Ziemniaki w mundurkach przygotowane w mikrofalówce z dodatkiem soli – jakie ma witaminy?

Ziemniaki w mundurkach przygotowane w mikrofalówce z dodatkiem soli to produkt zawierający 15,10 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Ziemniaki w mundurkach przygotowane w mikrofalówce z dodatkiem soli zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,12 mg witaminy B1,
• 0,03 mg witaminy B2,
• 1,71 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,45 mg witaminy B5,
• 0,34 mg witaminy B6,
• 12,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Ziemniaki w mundurkach przygotowane w mikrofalówce z dodatkiem soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ziemniaki w mundurkach przygotowane w mikrofalówce z dodatkiem soli ma w sobie:

• 11,00 mg wapnia,
• 1,24 mg żelaza,
• 27,0 mg magnezu,
• 105 mg fosforu,
• 447 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 244 mg sodu, 0,36 mg cynku, 0,33 mg miedzi, 0,29 mg manganu i 0,40 µg selenu.

4. Ziemniaki w mundurkach przygotowane w mikrofalówce z dodatkiem soli - kalorie i wartości odżywcze