Trwa ładowanie...

Ziemniaki w puszce (produkt i płyn)

1. Ziemniaki w puszce (produkt i płyn) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ziemniaki w puszce (produkt i płyn) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 44,0 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 1,20 g białka,
  • 9,89 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 1,40 g błonnika.

Ziemniaki w puszce (produkt i płyn) ma w 100 g 0,11 g tłuszczów, w tym:

  • 0,03 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,00 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,05 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Ziemniaki w puszce (produkt i płyn) – jakie ma witaminy?

Ziemniaki w puszce (produkt i płyn) to produkt zawierający 7,60 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Ziemniaki w puszce (produkt i płyn) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,02 mg witaminy B2,
  • 0,89 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,17 mg witaminy B5,
  • 0,14 mg witaminy B6,
  • 5,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Ziemniaki w puszce (produkt i płyn) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ziemniaki w puszce (produkt i płyn) ma w sobie:

  • 39,0 mg wapnia,
  • 0,72 mg żelaza,
  • 14,00 mg magnezu,
  • 22,0 mg fosforu,
  • 205 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 217 mg sodu, 0,39 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,07 mg manganu i 0,70 µg selenu.

4. Ziemniaki w puszce (produkt i płyn) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 300 g (1 szklanka, całe)
Wartość energetyczna 44,0 kcal 132 kcal
Białko 1,20 g 3,60 g
Węglowodany 9,89 g 29,7 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 1,40 g 4,20 g
Tłuszcz 0,11 g 0,33 g
Tłuszcze nasycone 0,03 g 0,09 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,00 g 0,01 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,05 g 0,14 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 7,60 mg 22,8 mg
Ziemniaki w puszce (produkt i płyn)
Ziemniaki w puszce (produkt i płyn) (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.